Nimm dir Zeit für deine Gesundheit!
30. November 2020
Unabhängig von dieser speziellen Zeit, in der wir uns alle befinden, bietet Hundred and Friends 12 Monate im Jahr Personal Training an. Wenn du beruflich und/oder familiär stark in Anspruch genommen bist und du deine dir zur Verfügung stehende Zeit optimal nutzen möchtest, dann ist Personal Training genau das richtige Konzept. Ganz besonders in den grauen, nassen Wintermonaten benötigt dein Körper ein intaktes Immunsystem. Dafür reicht leider nicht ein Apfel am Tag. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gute Ernährung, natürliches Sonnenlicht UND Bewegung für ein intaktes Immunsystem sorgen. Das sind einfache Formeln, die sich für manche leider nicht ohne professionelle Hilfe umsetzen lassen. Und da kommt Hundred and Friends ins Spiel. Mit Ernährungscoaching und einem, auf deine Bedürfnisse perfekt abgestimmten Workout an den Pilates Geräten, kommst du viel besser durch den Winter als dir bekannte Couchpotatoes.
Nimm dir Zeit für deine Gesundheit & Starte jetzt!
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