Posts In: Gesundheit

Hundred and Friends wünscht Dir von ganzem Herzen ein erfolgreiches, hoffnungsvolles, gelassenes, optimistisches und bewegtes Jahr! Du wirst in diesem Jahr alles erreichen, was Du Dir vornimmst! Du hast Dir sicherlich, auch für dieses Jahr, ein paar gute Vorsätze überlegt. Richtig? Und im Januar ist Deine Motivation auch voll auf Tour. Oder? Doch wie sieht es in 4 Wochen aus? Geht Dir dann bereits die Puste aus? Bis Du dann wieder in Deinen alten Mustern? Mal ganz ehrlich!

Warum ist das jedes Jahr das Gleiche? Warum ist das Durchhalten so schwer? Es ist die Frage nach dem WARUM. Warum bzw. weshalb machen wir das, was wir uns vorgenommen haben wirklich? Es fehlt die Vision, die Klarheit über unsere Ziele. Was treibt uns an, uns zu bewegen? Was treibt uns an, uns gesund zu halten? Im Unterbewusstsein bringen uns immer wieder alte Denkmuster und Blockaden vom Weg ab. Müssen es immer erst die Rückenschmerzen, das Kilo zu viel auf der Waage … sein, die uns motivieren ins Handeln zu kommen? Nein! Deine Vision sollte sein, es gar nicht erst so weit kommen zu lassen. Wenn Du das erkannt hast, braucht es keine harte Disziplin, um Dich voranzubringen. Du wirst ganz von selber voller Motivation Deine Vision leben uns ans Ziel kommen.

Wenn Du das genauso siehst, dann fang gleich heute an! Vereinbare Deinen ersten Trainingstermin!

Gemeinsam schauen wir, wie Du negative Bewegungsmuster in positive wandeln kannst. Wie Du mehr Energie, Kraft und optimistische Ausstrahlung für Dein Leben erhältst. Wie Du wieder im Einklang mit Deinem Körper leben kannst und so glücklicher und gelassener wirst.

Ich freue mich auf unsere erste Begegnung! Elizabeth

Special Time – special Price!

Bleib in Bewegung, dann bleibst Du gesund! Ein Personal Trainer ist Dein hilfreicher Motivator, wenn der innere Schweinehund, mal wieder, die Oberhand gewinnen will. Ein Personal Trainer begleitet Dich sicher und effektiv mit seiner Fachkompetenz und bringt Dich garantiert an Dein Ziel!

Unabhängig von dieser speziellen Zeit, in der wir uns alle befinden, bietet Hundred and Friends 12 Monate im Jahr Personal Training an. Wenn du beruflich und/oder familiär stark in Anspruch genommen bist und du deine dir zur Verfügung stehende Zeit optimal nutzen möchtest, dann ist Personal Training genau das richtige Konzept. Ganz besonders in den grauen, nassen Wintermonaten benötigt dein Körper ein intaktes Immunsystem. Dafür reicht leider nicht ein Apfel am Tag. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass gute Ernährung, natürliches Sonnenlicht UND Bewegung für ein intaktes Immunsystem sorgen. Das sind einfache Formeln, die sich für manche leider nicht ohne professionelle Hilfe umsetzen lassen. Und da kommt Hundred and Friends ins Spiel. Mit Ernährungscoaching und einem, auf deine Bedürfnisse perfekt abgestimmten Workout an den Pilates Geräten, kommst du viel besser durch den Winter als dir bekannte Couchpotatoes.

Nimm dir Zeit für deine Gesundheit & Starte jetzt!

https://widget.fitogram.pro/hundred-and-friends/?w=/list-view