Posts In: Pilates am Gerät

Weshalb kommen Menschen In mein Studio? Es ist das Vertrauen, sie werden gesehen und so angenommen wie sie sind.

Bei Hundred and Friends gibt es keine unnötigen Verrenkungen, keine artistisch anmutenden Posen. Hier trainieren wir klassisch und integrativ, ganz im Sinne des Erfinders Joseph Hubertus Pilates. Hier bekommst du dein Handwerkszeug, um dich im eigenen Körper wieder wohl zu fühlen. Hier tankst du Energie, hier darfst du einfach du sein.

Du möchtest es ausprobieren? Du möchtest gerne regelmäßig Pilates am Gerät machen? Dann STARTE JETZT!

Ja, das gibt es! Ich wollte heute eine potentielle Kundin für ein Probetraining gewinnen. Während des Gespräches sagte ich, so halb im Scherz: „Du brauchst kein Angst haben?“ Ihre Antwort war: „Naja, die Geräte…“ Es folgte kein Zwinkern und auch kein verschmitztes Lächeln nach diesem Satz. Es war ihr Ernst!

Pilates auf der Matte ist ja nun Land auf, Land ab bekannt. Doch Pilates am Gerät? Warum ist das so? Zum einen, weil die Geräte zum Teil wie mittelalterliche Foltergeräte anmuten, einige Menschen assoziieren allerdings auch SM damit (lach). Zum anderen sind die Geräte auch nicht gerade zum Schnäppchenpreis erhältlich.

Welche Vorteile hat nun Pilates Training am Gerät? Die Geräte mit dem Federwiderstand helfen Dir, die Übungen kontrolliert und gezielt auszuführen. Gerade für Beginner ein sehr wichtiger Aspekt. Der Federwiderstand lehrt Dich, jede Bewegung von einer aktiven Körpermitte heraus zu beginnen. Du arbeitest immer in die tiefliegende Muskulatur. Das ist die wichtige Muskulatur, die Dich vor sämtlichen Rückenerkrankungen, die durch eine schwache Muskulatur hervorgerufen wird, schützt.

Du willst wissen, wie das Ganze funktioniert und wie sich das anfühlt? Dann Starte Jetzt! und vereinbare Dein Probetraining! Bis 30. Juni 2020 bekommst Du 10% Rabatt.